https://youtu.be/JFMjLhcAp4M

九五：井冽，寒泉食。

井：以四根木圍着的出水口，即井。
冽：分解的冰，引伸寒冷的水流。

寒：人睡在屋內以草禦寒，引伸寒冷。
泉：水自石罅(縫隙)或岩穴中流出，即泉水。
食：張口靠近食器，即進食。

意思是井水冰冷，以寒冷泉水進食。

宋高宗趙構的故事，可解爻義。

趙構（1107年6月12日—1187年11月9日），字德基，號損齋，北宋皇帝宋徽宗第九子，宋欽宗弟弟。
母親韋氏（顯仁皇后）懷趙構前是平昌郡君，懷孕期間進封婕妤。

大觀元年（1107年）五月乙巳（20日），韋氏於東京大內宮中誕子，累封婉容，八月，宋徽宗賜兒子名構。

趙構「資性朗悟博學強記，讀書日誦千餘言」，學習琴、棋、書、畫，在書法上頗有造詣。
習武時能「挽弓至一石五斗」，達到當時武學上一石三斗水準。

宣和七年（1125年）遼朝滅亡不到半年，金軍兵分東、西兩路，大舉南下攻宋，進抵東京。

宋徽宗倉卒禪位給趙構兄長趙桓，然後南逃，趙桓即位，改元靖康，是為宋欽宗，兵部侍郎李綱阻止宋欽宗南逃，死守東京。

金帥完顏宗望（斡離不）未能攻克東京，靖康元年（1126年）正月十日提出撤軍條件，除割地賠款，還要將親王和宰相送到金營為質。

宋欽宗派康王趙構以親王身份到金營中為人質，趙構與金朝皇族射箭，「三矢一連中」，金人懷疑他是「將家子弟」，不是皇子，提出以肅王趙樞換趙構。

十月，宋欽宗再次派遣趙構出使河北金營求和，母親韋氏升為「龍德宮賢妃」。

趙構到達黃河邊時發夢，問身邊隨從：「夜來夢皇帝（欽宗）脫御袍賜吾，吾解衣而服所賜袍，此何祥也？」
道出取代宋欽宗野心，退回相州，沒到金營。

閏十一月二十五日（1127年1月9日），金兵攻破汴京開封府，徽、欽二帝及百官都被金人控制，史稱「靖康之難」。

十二月初一日（1127年1月15日），趙構在相州自任為河北兵馬大元帥。

靖康二年（1127年）二月二十三日，趙構當時有兵八萬，在磁州時拜謁城北崔府君廟（當地稱為「應王祠」）。

進入祠廟後，趙構抽簽詩，卜得「吉」簽，廟吏抬應王神輿、擁廟中神馬，請趙構乘歸館舍。

成為南宋官私記載中，「崔府君顯聖」、「泥馬渡康王」故事緣起，成為趙構登基即位的正統證明。

五月初一，趙構在南京應天府登基為帝，改元「建炎」，建立南宋，定都臨安，是為宋高宗。

建炎二年（1128年）冬天，維揚之變發生時，宋高宗正在行房，聽到金兵殺來，受到驚嚇，以致喪失生育能力。

建炎三年（1129年）二月初二日，金軍破楚州，急襲揚州。
宋高宗聞訊大驚，來不及與宰相商量，急忙披甲乘馬出逃。

三月初五日，軍官苗傅、劉正彥不滿王淵和宦官康履等，伏兵殺死退朝的王淵，擁兵至行宮北門，殺死沒有鬍鬚的百餘人。

宋高宗登上城樓接見兵變將領，與隆祐太后商量後，退位以避鋒芒，出居顯忠寺，獲得「睿聖仁孝皇帝」尊號。

年僅三歲的皇子趙旉被扶上皇位，隆祐太后垂簾聽政，改元明受。

四月初三日，韓世忠軍隊在臨平打敗兵變軍隊，宋高宗握韓世忠的手痛哭，指示盡除逆黨，韓世忠派軍隊追擊出逃的苗傅、劉正彥。

五月中，劉正彥、苗傅先後在福建浦城和建陽被俘，七月押赴建康處死，苗劉兵變至此徹底平息，皇子趙旉在戰亂中受驚嚇死亡。

建炎四年（1130年）二月，完顏宗弼在黃天蕩之戰中，差點被韓世忠俘獲。

九月，供職於金人完顏昌麾下，原宋朝御史中丞秦檜南歸。

紹興元年（1131年）正月，宋高宗改元紹興，十月，越州升格為紹興府，秦檜擢為參知政事。

秦檜提出「南人歸南、北人歸北」方略，宋高宗不滿表示：「朕是北人，將去哪裏？」

紹興二年（1132年）八月二十六日，秦檜罷相，宋高宗表示「終不復用」。

九月初四，彗星出現，宋高宗大赦，允許朝廷內外大臣和百姓上書直言時政，陝西叛降金朝將領可悔過自新。

紹興四年（1134年），宋高宗任命岳飛為漢陽軍德安府制置使，準備收復襄漢六郡。

五月初五日，岳飛軍隊收復郢州，大敗駐守在襄陽的李成軍，十七日收復襄陽，七月下旬，襄漢地區重歸南宋版圖。
宋高宗聞訊大喜：「朕素聞岳飛行軍極有紀律，未知能破敵如此。」，授予岳飛清源軍節度使。

紹興七年（1137年）正月，秦檜重新被起用為樞密使，主持對金和議，從金朝回來的宋使何蘚報告宋徽宗病故消息。

紹興八年（1138年），宋高宗正式定都臨安（杭州），稱行在，任用岳飛、韓世忠等抵抗金軍和偽齊，任用汪伯彥、黃潛善、秦檜等負責對金媾和。

宋高宗與岳飛書信往來頻繁，《賜岳飛書》信中開首即向岳飛噓寒問暖：「如是別有事宜，可密奏來」，可以看出宋高宗優待岳飛。

紹興十年（1140年）五月初三日，金熙宗正式撕毀和議，重新攻佔陝西、河南。
金軍主帥完顏宗弼（兀術），兩次敗於岳飛的岳家軍，被壓縮到開封東部和北部，宋高宗以「十二道金牌」召回岳家軍。

紹興十一年（1141年）二月，宋高宗在《賜岳飛批剳卷》中，主要是部署軍事行動，讓岳飛配合其他將領合圍兀術，信末尾說：「春深，寒暄不常，卿宜慎疾以濟國事，付此親札，卿須體悉。」

四月下旬，秦檜升任左相，解除岳飛、韓世忠等主戰大將兵權，為《紹興和議》做好準備。

十一月，《紹興和議》最後書面內容達成，《宋史》記載完顏宗弼要求殺死岳飛等主戰派，防止岳飛十萬岳家軍攻入黃河以北。

十二月末除夕夜（1142年1月27日），岳飛與兒子岳雲，部將張憲，於臨安（杭州）被殺，岳飛在供狀上寫下八個大字：「天日昭昭。天日昭昭。」

紹興十二年（1142年）正月，韋氏南歸後，岳飛沒前來朝見，知道岳飛父子遇害後怒罵宋高宗。

《紹興和議》約定南宋「不得以無罪去輔弼」，導致秦檜專權弄政。

宋高宗對參與岳飛冤獄深感後悔，礙於帝王威嚴及《紹興和議》沒有立即平反，一方面放任秦檜，另方面處處提防。

紹興二十五年（1155年）十月二十二日，秦檜死去，嗣子秦熺請求繼任宰相。
宋高宗拒絕，將秦檜一族調為閑職，任用曾被秦檜打擊大臣，其中不乏與秦檜持相近主張的投降派。

宋高宗相繼赦免岳飛和部將張憲家眷，平反岳飛長子岳雲，史稱「紹興更化」。

紹興三十年（1160年）二月，宋高宗正式以趙瑗為皇子，更名瑋，進封建王，宋太祖後裔趙璩（趙伯玖）定為皇侄。

紹興三十一年（1161年），金朝皇帝完顏亮撕毀《紹興和議》。
九月統兵六十萬，號稱百萬，分東路、西路、中路、海路四道南下，完顏亮親統東路二十萬大軍，準備直取臨安，宋軍以少勝多擊退金兵，是為採石之戰。

《宋史》記載，宋太祖顯靈托夢給宋高宗，金太宗完顏晟是宋太祖轉世，前來奪回皇位，報復被宋太宗「燭影斧聲」謀刺篡位。

宋高宗是宋太宗後裔，近支後裔大多在靖康之難被金人虜去，宋欽宗父子都可能被金人擁立挑戰宋高宗皇統。

紹興三十二年（1162年）二月，完顏亮南侵失敗，宋高宗從建康返回臨安，以「倦勤」想多休養為由，傳位建王趙瑋。

五月二十八日，宋高宗下詔立趙瑋為皇太子，改名為燁（音業)，「燁」與唐昭宗李曄同音，改名昚（音慎)。

六月十一日（1162年7月24日），宋高宗禪讓趙眘，是為宋孝宗，宋高宗自尊為「太上皇帝」，群臣上尊號為「光堯壽聖太上皇帝」，終結宋太宗一脈自976年起長達186年統治，回歸宋太祖一脈，直至南宋滅亡。

退位後的宋高宗，與宋孝宗父慈子孝，居於臨安府望仙橋東，鳳凰山大內以北的秦檜舊宅，號為「德壽宮」。

宋高宗非常留戀西湖山水，鍾情靈隱寺和冷泉亭，下令在宮內開鑿一個大水池，引水灌注，仿冷泉山澗之水，池邊疊起假山，名為飛來峰，建一個堂室，稱為冷泉亭。

淳熙十四年（1187年），十月初八日（11月9日）申時，宋高宗去世，享壽八十歲，宋孝宗悲痛不已，持續守喪三年後自行退位。

淳熙十六年（1189年）三月丙寅日，宋高宗在紹興府會稽縣永思陵下葬。

永思陵位於宋六陵皇陵區，1989年列為省重點文物保護單位，2013年列為第七批全國重點文物保護單位。

上宮東西長七十米、南北寬九十米，加上享殿相關建築遺跡，整個墓園覆蓋面積約七千平方米。